Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. (Ernst Ferstl)

Abbildung

Maßgeschneidert auf die verschiedenen Bedürfnisse jedes einzelnen, bietet die Alte Pflanzschule in Lachen-Speyerdorf viele Möglichkeiten des Trainings und der Entspannung.

 

Bei Astrid Fujike, der Inhaberin, kann man Pilates praktizieren, ein Ganzkörpertraining mit wohltuender Wirkung auf Körper und Geist. Nach ganz eigenen Bedürfnissen können Schwangere und Frauen in der Rückbildung Pilates trainieren und nach der Geburt ihren Körper wieder in Form bringen.

 

IMG_9767 a sf (2).jpg

 

Natascha Zwing gibt Yoga Unterricht und bietet weiterhin einen Entspannungskurs in der Alten Pflanzschule an.

 

Jens Dewald, Dipl. Sportwissenschaftler unterrichtet Rücken Qi Gong und Movedo, einer Kombination verschiedener, erfolgreicher Konzepte: Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining, Meridiandehnung und Entspannung vermischen sich zu einer runden Bewegungseinheit.

 

Bei Kathrin Baßler, staatl. geprüfte Physiotherapeutin, können sie sich "Rundum Fit“ machen. Das Training umfasst Übungen, die Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht,  Beweglichkeit und  Stabilität schulen.

 

Linda Bielfeld, Heilpraktikerin und Massagetherapeutin, verwöhnt mit Naturheilkunde und verschiedenen Massagen zur Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens, wie u.a. "Indische Kopfmassage", "Honigmassage" oder der Bindegewebs- und Faszientechnik Bowtech®.

 

DSC_4575[1].JPG

 

Ein weiterer Schwerpunkt der Alten Pflanzschule liegt im Tanz – als Kursformat und Wochenend-Workshop.

 

Anke Leupold widmet sich mit Leidenschaft dem orientalischen Tanz.

 

Diana Rottmayer rundet das Programm mit ihrer Jugendtanz-Gruppe "Lollipop" ab. Sie unterrichtet Jazzdance für 10-14 jährige.

 

Das Kursprogramm findet in Kleingruppen bis zu 10 Personen im stilvollen Ambiente der Alten Pflanzschule statt und bietet eine breite Palette an fortlaufenden Kursen:

www.alte-pflanzschule.de/kurse-programm/.

Neben fortlaufenden Kursen findet an Wochenenden eine Vielzahl interessanter Workshops statt, siehe

www.alte-pflanzschule.de/kurse-programm/workshops-und-seminare/.

 

Highlights:

Elke Michels, eine freischaffende Künstlerin aus Brüssel, mit neuem kulturellen Angebote: Verschiedene Malworkshops wie z.B. „Intuitives-heilsames Malen“, „Bilder föhnen“ oder „Musik, Rhythmus u. Farbe“ an.

 

DSC08926_1.JPG

 

Annette Franz erweitert das Tanzspektrum mit „Tanz DICH“, eine bewegte Meditation zu unterschiedlichen Rhythmen von sanft bis feurig in Verbindung mit Entspannungstechniken, Körperarbeit und Stille.